צריכת אלכוהול בהנקה

ההנחיות לצריכת אלכוהול בהיריון ובהנקה שונות. אמנם לא כל ההשפעות הביולוגיות שיש לאלכוהול על האם המניקה והתינוק היונק ידועות לנו, אולם ידוע שגורמים מספר משפיעים על ריכוז האלכוהול בדם ביניהם משקל, רקמות שומן, תוכן הקיבה, מהירות צריכת האלכוהול וכמותו. 

No Responses קראי עוד >>

צריכת קפאין בזמן הנקה

קפאין הוא אחד הסמים הנצרכים ביותר בעולם. הוא מצוי במשקאות שונים כגון קפה, תה, קולה, משקאות אנרגיה וכן במוצרי מזון ותרופות. כמות הקפאין במשקה תלויה בגודל הכוס ובצורת ההכנה (קפה שחור "בוץ" לעומת קפה נמס לדוגמא).

No Responses קראי עוד >>

גמילה מהנקה

גמילה בקצב של הילד (child led weaning) היא תהליך שבו הפעוט (תינוק שמלאו לו שנה ואילך) הוא שיוזם את ההפחתה בתדירות ההנקות ואת שינוי דפוסי היניקה עד הגמילה המוחלטת.

No Responses קראי עוד >>

כיצד לתמוך באם המניקה

אני רוצה להניק ותמיכתכם חשובה לי. חשוב לי שתהיו לצידי ולצד התינוק שלי כשאני עושה כל מה שביכולתי כדי להעניק לו את הטוב ביותר כדי להתמיד. הנה כמה משפטים שיכולים לחזק אותי ולסייע לי בנתיב המופלא הזה שבו אני צועדת בעולם האימהות וההנקה.

No Responses קראי עוד >>

מה בין הנקה וחינוך?

כולנו רוצים שילדינו יהיו מאושרים. בזמן הקצר שאנו מבלים איתם, הלא הוא "זמן האיכות" המפורסם אנו מרגישים צורך לפצות אותם כל הזמן על החסר ועל רגשות האשם שלנו כהורים במרוץ החיים. וכשאנחנו מפצים, אנחנו לא תמיד מתעקשים על הערכים שחשובים לנו ולא תמיד מציבים גבולות.

No Responses קראי עוד >>