הנקה יכולה להתקיים בתנאים גופניים וסביבתיים מורכבים ובדרך כלל אם יכולה לספק את הצרכים התזונתיים של תינוקה גם במצבי מחסור תזונתי שנובעים מאילוצים חיצוניים. עם זאת בתקופת ההנקה גופה של האם זקוק לתוספת של כ-500 קלוריות על הצריכה הרגילה ולכן רצוי לא לבצע צומות יזומים, דיאטות חריפות או תוכניות ניקוי רעלים בתקופת ההנקה. הצומות היזומים הרווחים ביותר אינם נובעים מסיבות תזונתיות והם הצומות הדתיים כמו יום כיפור והרמדאן. ההתייחסות לצומות מסיבות דתיות בתקופת ההנקה תלויה בין היתר בחשיבות הצום לאם המניקה והסמכות ההלכתית שמשמשת לה מקור השראה או סמכות.   מן ההיבט הבריאותי הגורמים שיש להביא בחשבון הם: מצב בריאותה הכללי של האם, מצבו הבריאותי של התינוק-האם נולד במועד ובמשקל תקין? גיל התינוק – כלומר עד … המשך לקרוא על הנקה וצום