בני משפחה יקרים וחברים אהובים
אני רוצה להניק ותמיכתכם חשובה לי. חשוב לי שתהיו לצידי ולצד התינוק שלי כשאני עושה כל מה שביכולתי כדי להעניק לו את הטוב ביותר כדי להתמיד ולא להתייאש. הנה כמה משפטים שיכולים לחזק אותי ולסייע לי בנתיב המופלא הזה שבו אני צועדת בעולם האימהות וההנקה. אנא הקפידו להשמיע לי אותם בכל הזדמנות מתאימה:
- איזה יופי שאת מניקה!
- אני כאן איתך ואעזור לך להצליח
- תסמכי על עצמך ועל התינוק שלך. הגוף שלך יודע מה לעשות והתינוק יודע מה הוא צריך
- התקופה הראשונה היא תקופת היכרות שבה שניכם לומדים אחד על השני ועל ההנקה.
- את אימא נהדרת! את המומחית הגדולה ביותר לתינוק שלך
- הסתכלי על התינוק ולא על השעון. הנקה היא לא רק אוכל. היא גם מאפשרת לך לענות לתינוק שלך על הרבה צרכים נוספים כמו: חום, מגע, מציצה ונחמה
- זה נורמלי שהתינוק מבלה בהנקה ונמצא על הידיים כמעט ללא הפסקה, זה המקום הכי נעים ובטוח עבורו
- החלב שלך מצוין ואת יכולה לייצר שפע של חלב עבור תינוקך. האמיני בכך!
- סבלנות היא מילת המפתח בגידול ילדים, והנקה היא השיעור הראשון בסבלנות והקשבה לתינוקך
- השבועות הראשונים הם תקופה של הסתגלות. החדשות הטובות הן שזה הולך ומשתפר ובהמשך תרגישי הנאה וסיפוק עצום שיהיו שווים את כל המאמץבכל העולם אימהות מניקות דור אחרי דור, אין סיבה שלא תצליחי גם את
- את מעניקה לתינוק שלך ולעצמך מתנה מופלאה לחיים
- אני כאן להקשיב לך- כשאת מתרגשת, כשקשה לך וסתם כשבא לך לחלוקנשמח לדאוג שהמקרר יהיה מלא מאכלים מזינים בשבילך, להעסיק את הילדים הגדולים או לתת לך כל סיוע אחר שתצטרכי
- נסי להוריד מעצמך כל מה שלא הכרחי כרגע. חשוב שתהיי פנויה לכל השינוי העצום הזה ששניכם עוברים*הקשיבי למי ולמה שמחזק אותך
- אל תהססי לפנות לעזרה מקצועית
במקרים שאין לכם מה לומר, אפשר פשוט לתת לי חיבוק, להיות אמפתיים וקשובים. פנקו אותי בעיסוי, בשתייה, באוכל טעים, החזיקו את התינוק כשאני זקוקה למקלחת או לתנומה קלה. כך אוכל לנוח ולאגור כוחות בתקופה הראשונה לאחר הלידה. הראו לי כל שיפור קטן וציינו כל שינוי לטובה. הזכירו לי ולכם שהאתגר הוא זמני.
תודה מקרב לב
______________
נכתב על ידי אחיעד שניר, יועצת הנקה ב”לניאדו” ושלי גת יועצת הנקה מ”שלי גת – בית להנקה” , ודברת לנציאנו, מדריכת הנקה
