האכלה משולשת היא תוכנית פעולה להגברת ייצור חלב המשלבת הנקה, שאיבה ומתן תוספת בבקבוק.
תוכנית ההאכלה המשולשת מיועדת לתינוקות שאינם יונקים ביעילות משלל סיבות כמו פגות, לידה קשה, צהבת שדורשת התערבות רפואית וכו’ ויש צורך לתת להם תוספות, או לאימהות שמייצרת כמות חלב לא מספקת בשל התנהלות הנקה לא מתאימה, או מסיבות אחרות.
יממות מספר אחרי הלידה כמויות החלב נקבעות לפי עיקרון של היצע וביקוש. כלומר ככל שיצא יותר חלב בהנקות או בשאיבות וככל שתדירותן גבוהה יותר, יגבר ייצור החלב. אם השתבש משהו בעקבות הסיבות שלעיל, הגוף מקבל מסר להפחית את ייצור החלב ויש צורך לבצע פעולה משולבת כדי להגביר את כמויות החלב. מדובר בתוכנית קצרת טווח בדרך כלל.למשך התוכנית ייקבע בהתאם למצבם של האם והתינוק.
תוכנית ההאכלה המשולשת תתבצע שמונה פעמים ביממה. כל האכלה תימשך כשעה ותכלול:
- הנקה משני הצדדים, תוך סחיטות השד. יש להעביר משד לשד אם התינוק אינו יונק ביעילות– לרוב עד 20 דק
- השלמה בבקבוק עם חלב שאוב או בתמ”ל במקרה הצורך, בהאכלה קצובה (הבקבוק יוחזק במצב מאוזן ופטמת הבקבוק תהיה מלאה בחלב רק למחצה) ואיטית . הכמות תיקבע בליווי יועצת ההנקה בהתאם ליעילות ההנקה ולעלייה במשקל התינוק –20 דקות
- שאיבה במשאבה דו -צדדית בדומה למשאבות המשמשות בבית החולים או משאבה דו צדדית ביתית טובה, לשם הגברת ייצור החלב וחיסכון בזמן השאיבה – 20 דקות
- אחרי כל סבב – שעתיים של מנוחה
כמה טיפים לתהליך:
- לעיתים השאיבה אחרי ההנקה אינה מניבה כמויות גדולות של חלב. לא להתייאש. את החלב הזמין התינוק יונק והשאיבה רק משלימה את התהליך ומעודדת את הגוף לייצר עוד. לעיתים כמויות החלב שהשאיבה מניבה לא עולות למרות שהכמות שהגוף מייצר עולה. העלייה בכמויות שהתינוק יונק תבוא לידי ביטוי בעלייה במשקל. כדי לוודא שהתהליך יעיל מומלץ לעקוב אחר משקלו של התינוק פעם בשבוע
- אפשר ורצוי להניק בין סבב לסבב אם התינוק אינו רגוע. ההנקה עונה על צרכים רבים מלבד רעב
- אם יש קושי, עומס רגשי או פיזי, אפשר לקצר את משך ההנקה בכל סבב או אפילו לא להניק בסבב מסוים, עם זאת חשוב לא לוותר על השאיבה.
- את מנות החלב שנשאב באותה יממה בשעות שונות ניתן לצרף יחד, עם זאת חשוב לוודא שיהיו באותה הטמפרטורה. לדוגמה חלב שנשאב זה עתה יקורר לפני שיצורף למנת חלב שכבר קוררה. כמו כן ניתן להוציא מהמקרר מנה שנשאבה קודם ולצרף למנה שנשאבה זה עתה וטרם צוננה במקרר
- ניתן להשתמש בתוספי מזון לתמיכה בתהליך הגברת ייצור החלב בהתאם להמלצת היועצת המלווה
- יש לבצע רישום של כל הפעולות שבוצעו בכל יממה בטבלה או באפליקציה בסלולרי כדי שיהיה ניתן להעריך את ההתקדמות ולעשות שינויים בהתאם
